Abdominales para siempre.

La pregunta de ¿esto funcionara para mi?, creo que no debería ser hecha de esa manera, porque en definitiva hay cosas que no son para nosotros, pero no es que no sean para nosotros, lo que pasa es que no encaja en lo que creemos de nosotros mimos y lo que creemos de esa técnica, proceso manera de hacer las cosas. Así  que cuando encuentres un programa en lugar de hacer esa pregunta mejor pregúntate si realmente crees en eso y sino crees en eso, si estas dispuesto a creer en eso. Pero como lo haces como crees en algo que no crees. Eso es sencillo, solo necesitas tener un enfoque nuevo de como vez algo. Sin embargo, hay que señalar que algunos entrenamientos si son prejudiciales para tu salud como por ejemplo el uso de drogas u otras sustancias que podrían dañar tu cuerpo.  Allí también influyen las creencias si eres de los que crees que puedes tener efectos secundarios graves con estas sustancias es me...

Existen personas de éxito en el mundo, pero ¿ qué es una persona de éxito?,  quizá te preguntes, es alguien que refleja en  su vida, vitalidad, ecuanimidad y equilibrio; no solo el llegar a tener dinero, ademas sigue una determinada forma en como hace las cosas.  Hace unos años atrás dos personas John Grinder y Richard Bandler se preguntaban que hacían algunas personas(terapeutas) para tener resultados, porque determinadas personas si tenían màs resultados y otras no, a pesar que se encontraban en la misma circunstancias. Es así como ellos despues de años de investigación y observación de los grandes terapeutas de esos tiempos, Fritz Pearls, Virginia Satir, Milton Erickson y otros mas. Desarrollaron lo que hoy se llama PNL(Programación Neurolinguistica) y otras técnicas mas.  Se dieron cuenta que lo que otros terapeutas curaban en a...

¿Por qué muchas personas llegan a tener resultados en el Ejercicio y Otras no? Muchas personas se han preguntado, porqué si baje de peso, no puedo definirme o porque no puedo bajar de peso, porque no puedo tener abdomen de lavadero, porque no veo avances en el Gym. ¿por qué? En estos días, escribiré sobre esto, basado en, mis investigaciones, entrevistas y lecturas en foros, y en mi experiencia personal. Existen muchas circunstancias por las cuales no se llega a una meta o a un fin y lo englobo en tres grandes temas. 1. El tipo de creencias que tienes. 2. El tipo de Comida que comes. 3. El tipo de ejercicios que realizas. Las personas que mas han logrado tener éxito en bajar de peso, en lograr tener resultados con sus cuerpos, en definición muscular, han sido aquellas que han reunido   y aprendido a desarrollar los temas que arriba enumero. Anteriormente en mi blog, podrás enc...

 Se embarcan en el ejercicio por vez primera, hacen ejercicios, se inscriben en el  gym, dentro escuchan a personas hablar de algo sobre el  ejercicio y hacer pesas, y algunas cosas que escucharon o escucharan  son: 1. Necesitas hacer ejercicios por varias horas para tener un cuerpo bien. Esta creencias muchos la usan para poder limitarse y no poder asistir al Gym o hacer ejercicio, pero la realidad es que  solo necesitas de 30 a 40 minutos de ejercicios  para poder desarrollar tus músculos o tener un cuerpo atlético. 2. Si hago ejercicios y me pongo musculoso, el pene se hace pequeño. Esta creencia no es real, a menos que  estés tomando anabolicos y esteroides, tus genitales no cambiaran, el único problema seria que como desarrollas mas musculatura y el cuerpo se agranda tal ves, por eso pienses que se hace pequeño el pene, pero realmente es solo un engaño visual,  como le pa...