Construyete con nosotros


Los pasos son sencillos  para comenzar a construir tu cuerpo.

  1. Ve tus creencias, sobre el cuerpo y sobre el bienestar del mismo.
  2. Consigue una foto de como quisieras verte o una guia de como te gustaría estar.
  3. Regresa al paso  uno y ve las creencias que vienen a tu mente, las cuales no te ayudan a tener el cuerpo que deseas.
  4. Forma nuevas creencias sobre ti mismo y sobre tu cuerpo.
  5. Tu te mereces ese cuerpo y ve que cosas te  impiden no lograr con tu meta.
  6. Toma acción.
  7. Haz los ejercicios necesarios
  8. Sobre todo cree que lo mereces y que puedes lograrlo.

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