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Mostrando entradas de noviembre, 2012

10 Lecciones de Einstein

por Paulo Coelho
1. Siga su curiosidad "No tengo ningún talento especial. Yo sólo soy apasionadamente curioso ". 2. La perseverancia no tiene precio "No es que yo soy tan inteligente, es sólo que me quedo con los problemas más". 3. Centrarse en el presente "Cualquier hombre que pueda conducir con seguridad mientras besa a una chica guapa no está simplemente dando al beso la atención que merece." 4. La imaginación es poderosa "La imaginación lo es todo. Es la vista previa de las próximas atracciones de la vida. La imaginación es más importante que el conocimiento. " 5. Cometer errores "Una persona que nunca ha cometido un error nunca a intentado nada nuevo." 6. Live in the Moment "Nunca pienso en el futuro - viene muy pronto." 7. Crear Valor "Esforzaos para no ser un éxito, sino más bien para ser de valor." 8. No seas repetitivo "Locura: hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes". 9. Conocimiento…

Los niños necesitan por lo menos siete minutos al día de Actividad "vigorosa"

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Los niños necesitan un mínimo de siete minutos al día de actividad física vigorosa, demuestra los resultados publicados recientemente por la Universidad de Alberta un estudio realizado por  investigadores médicos y sus colegas de todo el país.


Si usted mira la televisión nocturna, o busque en la parte posterior de las revistas, podrás ver los anuncios mágicos diciendo que necesita sólo 10 minutos al día o cinco minutos diarios de ejercicio para mantenerse en forma. Y para aquellos de nosotros en el médico campo, sólo rodó los ojos ante eso. Pero, sorprendentemente, en realidad pueden estar en lo cierto y que es lo que esta investigación muestra ", dice el co-investigador principal Richard Lewanczuk, investigador de la Facultad de Medicina y Odontología de la U de A.

Nuestra investigación mostró que los niños no necesitan mucha actividad física intensa para obtener los beneficios del ejercicio -. Siete minutos o más de actividad física vigorosa era todo lo que era necesario pero …